Desgaste ocupacional

El desgaste ocupacional puede afectar a casi todas las personas que tienen un trabajo.
En algunas investigaciones se indica que, en algunos países, alrededor del 18 % de las personas tienen dificultades con los altos niveles de desgaste ocupacional y hay muchas más en riesgo.[1] Aunque usualmente el desgaste es un problema relacionado con el trabajo, también puede surgir en otros
contextos, como deportivos o educativos.

Si no se aborda, el desgaste puede conllevar dificultades graves, como alteraciones de salud mental y física, problemas con el trabajo o para funcionar en la vida cotidiana. 

Si sufrió desgaste ocupacional en el pasado, es posible que le preocupe volver a sentirse así. Lo bueno
es que puede afrontar el desgaste ocupacional de muchas formas distintas, ya sea a nivel de persona, equipo u organización. La terapia cognitivo-conductual es un tratamiento psicológico que puede ayudarle a superar este problema.